Não adianta reclamar...

30/05/2012

...então vamos que vamos!!!

Fim de semana foi uma vergonha!!! Fazia muito tempo que não jacava feio...snif!!! Sábado fui a um rodízio de pizza, confesso que queria comer mais, mas não quis exagerar no erro...

Porém já voltei firme... O ruim é que desde ontem estou tossindo muito e isso fez meu rendimento no treino cair, muito chato isso!


Mas não deixei me abater, estou indo treinar e faço até o meu limite. Já estou medicada e espero melhorar o quanto antes!

Deixo uma tirinha para descontrair:

Por que, né, é tão demorado eliminar, mas tão facil ganhar????

 Não me pesei, fiquei com medo... até porque meu prof já deu a bronca que eu merecia e tá pegando pesado essa semana. Só não está pior por causa da minha tosse salva pelo gongo ...rsrs

 Esse fim de semana ficarei mais tranquila e vou comentar em todos os cantinhos.

Treino perfeito!

24/05/2012

Como é bom conseguirmos algo que nem nós mesmo acreditamos ser possível, né!?

Agora meu treino de corrida é as terças e quintas. Por enquanto o boxe ficará um pouco de lado, vamos focar no funcional e na corrida.

Então... como falei no post anterior, na terça fizemos 5,4km. E quando o treino acabou, meu prof jogou "Quinta vamos correr 6km?" Pra quê ele perguntou isso!? Já levi como um desafio e na hora, com endorfina pura, falei "CLARO!"

Huahuahua... surtada, né, após um tempo sem correr, me desafio a correr 6km!!!! Como pode?

Mas missão dada é missão cumprida e lá fomos nós! Ele falou o tempo, porém agora não lembro. Mas que foi muito satisfatório isso foi!

Quando acabamos, nem eu acreditei... quem diria... correr 6km! E vamos que vamos!

Já comecei até a sonhar com os 10km (!!!!)...rsrs... muita calma nessa hora...rsrs



Hehehe...oiiii

22/05/2012

Semana passada estava assim...

ESTAVA AO PONTO DE MANDAR O MUNDO PARAR E DESCER! (rsrs)

Mas... graças a Deus isso passa e essa semana estou empolgadissima!!!

Acabei de fazer minha inscrição na EcoRun!!!!

Treinei hoje 5,4km, delícia!!! Fazia tempo que não treinava corrida, estava só no Funcional, musculação e boxe, como foi bom!!!




Sei que estou no erro, meninas, mas logo estarei comentando no cantinho de vocês!

 Me perdoem!

Dia de puro descanso.

12/05/2012



Eu que o diga, essa semana o treino foi pesado, fazia tempo que não ficava com dores musculares tão forte...rsrs
Mas é bom saber que está dando resultado!

Quem ainda não aderiu a AF, leia isto:






Eu liberei o meu atleta há alguns meses e ele está fazendo muito bom proveito da liberdade...rss

Meninas, sei que não tenho comentado nos cantinhos de vocês, mas estou visitando sempre pelo celular. Amanhã, colocarei tudo em dia, ok.

 Até mais!

É o que tem pra hoje...

11/05/2012

Que treino o de hoje!!!!! Krak, excelente!!!! Funcional sinistro!!

 Mas nem tudo são flores...

Quando vou para a academia, sempre passo na porta de uma pizzaria, que por sinal é excelente. Hoje quando eu fui... meu Deus, que cheiro...

 Aiii, aguçou minha vontade de comer

Porém, tenho um objetivo a alcançar. Ainda tive a cara de pau de perguntar ao meu prof se ele me liberaria uma pizza brotinho, mas nada feito! Sem acordos, ok!
Então, me restou a opção


E eu que me contente com isso...rsrs

Mas o mais importante é que

FINALMENTE!!!!

Tenham um ótimo final de semana!  E cuidado com as tentações!

Esta semana estou assim...

10/05/2012

Não vejo a hora de chegar amanhã a noite para poder descansar... ufa!!!

 Mas nem por isso deixei os treinos de lado, tô firme e forte, graças a Deus!!!  Hoje pensei que não conseguiria chegar, vontade de ficar em casa não faltou, mas fui.
Sente o drama: saí do trabalho as 16h45 para resolver um negócio na coordenadoria, saí de lá quase 1h30 depois, só peguei a van para voltar 19h, peguei um trânsito fdp, cheguei em casa cheia de dor muscular (dos treinos de 3ª e 4ª- tensos) em 10 min me arrumei e fui correndo...
Só cheguei as 22h em casa!

 RA também perfeitinha!

E vocês, como estão?

Finzinho de Domingo...

06/05/2012

Como prometido, a montagem dos 40kg OFF (essa é a calça que falei ontem...rs):

A foto abaixo tirei segunda passada quando fui assistir Os Vingadores com meus amigos, aí só estão duas amigas os outros estavam comprando pipoca...rsrs...claro que eu não comprei ;)
Mais uma semana que se inicia e sigo firme para eliminar os 20kg que faltam! 

Recebi esse selinho abaixo de três amigas, cada uma fez 11 perguntas para eu responder (meu Pai, 33 total!!!)...rsrs... Obrigada, meninas pelo carinho! Vamos lá:
As regras são:

1 - Criar um post e responder às questões de quem de indicou no post;
2 - Criar 11 novas perguntas diferentes pra passar adiante;
3 - Escolher 11 blogs pra indicar e colocar o link no post;
4 - Ir para página dos blogs e dizer-lhes que foram indicados;
5 - Não pode indicar de volta a blogger que te indicou.
 

 
 Perguntas da Daniele Silva do blog Clube Beleza & Saúde
 1. Qual seu maior sonho?
Trabalhar pouco e receber muito dinheiro...rsrs
2. O que te faz sorrir à toa?
Lembrar de coisas engraçadas
3. Onde gostaria de estar neste momento?
Correndo na orla
4. Quais os 3 alimentos que você eliminaria da sua RA?
Beterraba, peixe e produtos integrais, mas tem que ter, fazer o quê!
5. Você prefere realizar exercícios ao ar livre ou na academia/casa?
Academia e ao ar livre se for na praia.
6. Você já sofreu preconceito ou foi alvo de piadinhas por causa do seu peso/corpo?
Sim, muitas vezes e na maioria de pessoas "amigas".
7. Você segue RA por conta própria ou por orientação de profissionais como nutricionista?
Encontrei uma prescrição que um endocrino tinha passado ha alguns anos atrás e resolvi segui-la. Depois pesquisando na net, fiz ajustes por conta propria.
8. Já fez ou faz uso de medicamentos ou suplementos?
Não, gostaria de usar termogênicos, mas não tive coragem ainda.
9. Complete a frase: Eu me acho linda quando _vejo que eliminei mais quilinhos.
10. Cite 3 situações que te deixam irada.
* Pessoas invejosas que não conseguem mudar sua vida e fazem comentários idiotas;
*Quando falam que emagreci rápido e logo perguntam se tomei remédio;
*Preconceito contra gordo.
11. Deixe um recado para as pessoas que achavam que você não conseguiria/conseguirá chegar onde chegou/chegará
Você que não acreditava em mim que, no inicio, falou que logo voltaria a comer como antes e hoje passa por mim e não faz nenhum comentário... E aí, fala agora!

Agora as perguntas da Patrícia Rosa
1.   Há quanto tempo está na RA? 
1 ano e (quase) 4 meses
2.   Qual seu peso hoje, quanto já eliminou e quanto falta?
Última vez que me pesei foi sexta dia  27/04 e estava com 93kg. Total eliminado 40kg, faltam 20kg.
3.   Você quer emagrecer para...?
Me sentir bem comigo mesma!
4.   Quando atingir a sua meta, vai continuar com o blog?
Sim, acho que é um meio de incentivar outras pessoas a terem uma vida saudável.
5.   Se você fosse um bichinho, qual seria e por quê?
Uma lagarta/borboleta, porque me sinto no processo de metamorfose, estou preste a sair do casulo.
6.   O que há de melhor, na cidade onde mora?
Moro no Rio, que assim como SP, é o cartão-postal para investimento, lazer, oportunidades e novidades, então, isso já diz tudo, né!
7.   Já sofreu bullying por causa da sua aparência?
Sim, brincadeiras maldosas na epoca da escola.
8.   Você tem mania de quê?
De comprar roupas para treinar.
9.   O que mais lhe chama atenção nas pessoas?
A fala (ou melhor, os erros gramáticas...péssimo, eu sei!)rsrs
10. Se você está diante de um abismo e atrás de você há um leão à espera de te atacar, o que você faz?
Peço a Deus um milagre!
11. Preciso receber carinho, deixe-me uma frase de coragem/motivação:
 Paty, você é guerreira e vencedora. Já passou por muita coisa e sabe a força que tens dentro de você. Não desista nunca, por mais dificil seja o momento que está passando. Tenha fé em Deus e faça o que seu coração manda.

Enfim, perguntas da Nayara
1) Qual é a cidade que você mora?
Rio de Janeiro
2) Tem filhos? 
Não
3) Qual o tipo de música que gosta?
Samba, MPB, Católica
4) Já negou de fazer sexo com o parceiro mas depois se lembrou das calorias que poderia perder e acabou cedendo?
Huahuahua...nunca pensei nisso...huahuahua
5) Já fez uma loucura de amor?
Já, mas deixa quieto!
6) Qual é o peso máximo que você chegou?
133kg 
7) Qual foi a situação mais embaraçosa que você passou pelo seu peso?
Tive 2 mais marcantes: Dificuldade de passar na roleta do ônibus e todo mundo ficar olhando e ir ao cinema e ter que sentar de banda porque não cabia da forma normal na poltrona.
8) Já sentiu pena de alguém mais gorda que você?
 Agora que estou mais magra e sei das dificuldades que uma pessoa obesa passa, sinto sim.
9) Já traiu? Já foi traída? Já sentiu vontade de trair?
Trai quando era novinha e o relacionamento já não estava legal. Já fui traída e vontade, muitas vezes..rsrs
10) É ciumenta?
De forma saudável, nada exagerado.
11) Qual foi a coisa mais louca que você já fez na vida?
Nossa, já fiz tantas, difícil relatar aqui...rsrs...melhor não falar...rsrs
Ufa...

Post loooongo...rsrs
Assim vocês conhecem um poquinho mais de mim.

Não pensei nas perguntas, mas quando fizer, coloco aqui e indico os blogs, ok.
Até mais!

Surpresa boa!!!

05/05/2012

Estava eu na rua, apressada, entrei numa loja para comprar uma calça jeans (estou só com uma, que está larga, as outras caem sem fechar...rsrs...adoro!!).
Fui na parte que sempre ia, plus size (já disse que não consigo me ver mais magra), e só tinha acima de 50. Nem acreditei quando tive que ir para a parte das magras...porém foi outro suplicio...rsrs...quase cheguei a conclusão que não sou nada...rsrs
Até que achei 2 calças 48 e uma 46. Ousada, resolvi levar as 3 para o provador e para minha surpresa a 46 entrou e ainda ficou larguinha \o/\o/
Só não fui mais ousada em pegar a 44, acho que ainda não dará...mas sei que está pertinho de acontecer. Isso é bom d++++++++++++++++++!!!!!!!!!

Não me pesei!!!
Semana passada, apesar da linda eliminação, levei uma bronca do meu prof porque estava me pesando toda semana...huahuahua... ainda disse que sua orientação não está adiantando nada...rs Ele me conhece e sabe que se o resultado não for bom, tudo desanda, fico chateada, e chego bufando na academia...rsrs...Tadinho, sobra pra ele me ouvir e aturar minha grosseria...rsrs

Então, Alexsandro, NÃO ME PESEI!!!!

Após chegar da rua, fui ao salão... Tão bom cuidar de si próprio...

Mais uma vez ouvi: "Nossa, está linda!!! Está tomando remédio?" / "Menina, como você emagreceu rápido, está de dieta? Está tomando remédio, né, sua louca!" (pqp!!!!)

Essa última foi péssima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mas, já falamos sobre isso, faz parte! Só nós sabemos, né, meninas?


Missão cumprida!

02/05/2012


Dia lindo!

RA perfeita + AF pesada = satisfação total!

Gosto muito quando chego na academia e meu prof está com o Treinamento Funcional montado lá pra mim! O treino é dinâmico, diferenciado e pesado... adoro!!!

O corpo agradece...rsrs

Breve farei o antes e depois do 40kg OFF... aguardem ;)

Por falar em antes e depois, as últimas roupas que comprei de frio foram em julho do ano passado quando fui para Buenos Aires. Hoje,  com uns 25 a 30 kg a menos, coloquei uma blusa da época. Nossa!!!! Da blusa justa de julho para uma bata larguinha, larguinha agora. Vesti outra, larga! Ou seja, roupas novas que doarei... Feliz!!!! Agora comprar o minimo possivel já que logo as perderei também, se Deus quiser!!! \o/





Dia de descanso total...

01/05/2012


Que dia lindo para ficar em casa vendo tv e navegando na net...

Ontem também chuveu bastante após o meio- dia. Sai de manhã para fazer compras light, assim que pus os pés em casa, começou a chuver e não parou mais.

Deu a hora de ir para o treino e a chuva firme e forte. Deixei a preguiça em casa e fui. Treino gostoso!!!

Se, quando vou trabalhar, tenho que ir faça chuva ou faça sol, por que não vou treinar com chuva???? Tem que ir!

Voltei correndo da academia, me arrumei rapidinho e fui ao cinema com os amigos ver Os Vingadores em 3D. Krak, muito bom!!!!!

Depois, do filme sentamos no Manolo, um barzinho muito agradável. Eles se deliciaram com isca de frango, frango à passarinho, pizza... eu fiquei no meu humilde e delicioso caldo verde (amo!). Com o frio que estava, foi a melhor pedida (fora que foi a mais light do cardápio...rs).
Cheguei 2h da manhã! Muito bom fazer isso em plena segunda!

Hoje, acordei 11h55 rsrs, com esse tempinho... ficaria até mais na cama...rsrs

Ia sair, mas desisti. Ficar em casa é a melhor opção! Já que não tem treino, vou curtir a preguiça...rs

Até mais!