Boa troca!
Olá, minhas amigas!
Ai ai... ta passando... Como fiquei mal na segunda, uma dor de cabeça absurda que durou o dia todo mesmo tomando 2 remédios. O que me deixou com mais raiva foi a compulsão pelo chocolate, fazia tempo que não exagerava no doce.
Ontem ainda estava estressada, porém lutei contra mim mesma e fui para a academia. Troquei o mau- humor pela malhação!! E sabe de uma coisa? Foi a melhor coisa que fiz!! Aquela história de que malhar faz bem para o humor, estresse, que libera não sei o que que tráz sensação de bem estar e... Então, é verdade!!! (rsrs) Cheguei em casa revigorada, dormi tão bem... Muito bom!!!
Ainda não me pesei. Meu irmão disse que me dará uma nova balança... tô esperando... rsrs
A da academia fica na porta, muito visível, morro de vergonha! Então vou esperar... espero que ele compre logo!!!
A Zizi me alertou que meus posts estão sem data.( Obrigada, amiga)Porém, já fui na configuração e nada adiantou... não sei o que acontece?!
Deixa eu ir.
Beijos e fiquem com Deus.
5 comments
Ai amiga vou ser bem sincera, o q melhora meu humor rapidinho não é malhar e sim ir pro shopping e gastar muito kkk
Brincadeirinha viu
Malhar é muito bom sim, aproveita e se cuida hein!
Bjs
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@vivianeass
fazer exercicios fisicos é muito bom mesmo, libera endorfina e causa uma sensação de bem estar.
sobre a data nas postagens pode ser do layout que vc esta usando
Bia, tá sem data mesmo... se não der pra arrumar, coloca no post mesmo...
Beijos linda,
Mari
Olá querida!
Realmente Bia, a adrenalina da malhação diminui a ansiedade e relaxa o corpo...melhor não há!
Desejo a vc uma excelente semana!
Bjão amiga!
Olá amiga!!
Tá certíssima!! Ainda tem gt que acha que ficará mais candada por fazer ativ. fisica!! Nd. Fica com mais disposição né!!!
bjos
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