Bendito joelho...
02/02/2012Olá, genten!!!
Como estão na RA e AF?
Graças a Deus as minhas estão ótimas, fazendo direitinho e suando muuuuuiiito!!!! Adoroo!!!
Uma vez contei aqui o meu problema que eu tinha em relação a cair muito (rsrs), isso cessou, mas o meu probleminha do joelho...
Fiz muitos exercícios, quando iniciei a AF, para fortalecê-lo, mas vira e mexe ele reclama, o gelo virou seu melhor amigo...rs
Hoje teve aulão de Aeroboxe em que fizemos uma parte de spinning. Cheguei cedo e tive a oportunidade de escolher a bike, mas como toda pessoa com dedo podre, escolhi, diante de várias, uma quebrada!!! Na hora de fazer a aula, o pedal ia com muito dificuldade e eu insiti, o que aconteceu???? Ferrou com meu joelho!!!
Estou aqui, digitando, com a perna esquerda para o alto e uma bolsa de gelo. Ai que saco, viu!! Pior saber que esse problema só tem chances de ser resolvido quando eu atingir o peso idael, até lá ter um mega cuidado para não ferrar de vez...
Mas vamos que vamos!!! Com ânimo e muita determinação!!!!
Estou feliz com meu desempenho dessa semana, espero ter eliminado os extras da semana de férias ;)
Mil beijos.
5 comments
UAU Gostei muito do eu não preciso disso para ser feliz. Vou usar desse artifício tb.Obrigada pelo carinho. Que bom que a AF e RA estão em ordem com vc. Comigo a RA até que não está mal não, mas a AF tou sem mesmo esses dias, quando voltar de férias vou procurar logo a academia.
Bom finde Light!! beijosss!
Viuxe...não compartilho a ideia da dor não.....meu marido é fisioterapeuta e tá aqui falando que é bom que os profissionais de educação fisica pensem assim que ele vai ter sempre paciente..rs...toma cuidado...
bjsss
Passeando por uns blogs encontrei o seu e adorei...To te seguindo...e concordo com vc...o FDS é o terror das dietas...Mas nós conseguimos...
Beeijos
Oiii Bia!! - Dediquei um selinho novo a você! Confere lá, bjussssssss Ótima semana!
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