VIDA SAUDÁVEL... EU BUSCO!

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Por aí...

06/10/2012

Eu sei, eu sei, ando muito sumida!

Muito trabalho, atividade física e diversão, pois sou filha de Deus, né...rsrs

Atingi menos 53kg na minha trajetória, mas tá dificil entrar na casa dos 70kg, chegarei lá!!!!

Sou brasileira e não desisto nunca...kkkk

Vejam:

As três primeiras fotos com 133,5kg e as duas de baixo com 80,2kg, foram tiradas após meus treino de corrida no último domingo.

Sou muto grata a Deus por me abençoar a cada dia com a possibilidade de me exercitar, correr... e ainda colocar anjos na minha vida que me motivam e estimulam a cada dia.

GRATIDÃO A TI, SENHOR!

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Quero pedir mil perdões a todos que me visitam sempre e deixam comentários super fofos de motivação e elogios, estou me sentindo super mal por não estar tendo tempo de visitar seus cantinhos e comentar. As vezes até visito pelo celular, mas comentar está complicado.
Muito obrigada por não terem me abandonado, mas assim que eu tiver tempo, nem que eu fique um dia todo, irei no cantinho de todos!!!

Aqui está tudo bem agora, fiquei duas semanas com uma inflamação horrivel no dente. Ou seja, treino leve, nada de corrida e alimentação quase que liquida. Essa semana foi bem melhor, deu para correr 6km em um dia, não exagerei, pois amanhã tem Adidas.

Ontem conversando com meu treinador fizemos um acordo. Falta pouquissimo para alcançar minha meta (que toda hora muda), que é entrar na casa dos 70kg. Farei minha RA mais do que certa, sem nenhuma escapulida nos finais de semana para logo alcança-la e partir para a hipertrofia.

Gentennn, o verão está chegando e tenho que acabar com essa flacidez...rsrs... tá d++++!!!!
Também, eu queria o quê, né? Eliminar 51kg e ficar durinha???? rsrs

Vamos que vamos!!!!

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Enfim...feriado!

07/09/2012

Como precisava ontem sair e curtir, de leve, a noite em perfeita companhia!
Como precisava dormir até 11h hoje!
Como precisava curtir minha casa e minha família! Como precisava descansar!!!

Nada como um feriado no meio do caminho...

Achei alguns arquivos antigos no meu pc... cada foto que eu via, me perguntava: Por que não comecei RA antes? Por que não me apaixonei pela AF antes?

Deus sabe de todas as coisas!

Detalhe...Essas duas aí (do antes) ainda não estava no auge dos 133,5kg!

Só tenho que agradecer a Deus a força que me dá todos os dias para vencer essa batalha pessoal!

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Cenário lindo dos domingos!

03/09/2012

Esse é o meu cenário das corridas de domingo. Lagoa Rodrigo de Freitas vista do Parque de Catacumba.

Com um cenário desse tem como desanimar? De forma alguma! Ainda mais quando corremos com quem gostamos!!! ;)

Esse domingo abusamos um pouco, corremos 10km, subimos 550m trilha acima (Parque) e, para voltarmos ao carro, tivemos que voltar 3km. Pude comprovar que minhas aulas de personal valem muito a pena!!!rsrs
A subida deu uma canseira!!!

Mas tudo valeu muito a pena. Podem ver como o domingo estava lindo, após a ingrime trilha, contemplamos uma vista maravilhosa!!!

Domingo perfeito com a companhia perfeita!

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10km na conta!!!

30/08/2012

Os primeiros 10km a gente nunca esquece!

Ontem aconteceu o momento tão esperado!

Nossa, quando, há 1 ano e 7 meses atrás poderia imaginar que hoje estaria correndo 10km!?

Que emoção!

Só quem já foi obeso e passou por críticas, constrangimentos, tristezas, decepções e limitações sabe o que sentimos nesse momento de superação!

Ontem estava exausta, quase ligando para meu prof e pedindo para mudar o treino, mas não, resolvi encarar. Fomos num ritmo forte até os 6km, depois diminuimos um pouquinho. Mas no último... krak, demos um sprint, até agora não sei de onde veio tanta força! Aliás, sei sim, de Deus!!

FELIZ!

Todos nós somos capazes. Não permita que um obstáculo destrua seu sonho!

TENTAR SEMPRE, DESISTIR? JAMAIS!

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Sai o que não me pertence

25/08/2012

Sumi um pouco, né?! Nãoooo...rsrs

Estou sempre por aqui, porém sem tempo para postar.
Continuo firme e forte na AF e RA e hoje fui me pesar...

FELIZ POR D++++++++++

Peso: 83,6 Total eliminado em 1 ano e 7 meses: 50 kg

Estava muito apreensiva com a pesagem hoje, não pela alimentação, mas pela AF, a musculação e toda teoria que meu prof me explica sempre. Mas gostei muito! Em menos de um mês joguei fora 5kg, excelente!

Agora continuar no foco e entrar logo na casa dos 70kg, aí eu sossego...rsrs... ~~SERÁ?~~