24/01/2014
Quando, dia 18 de janeiro de 2011, tomei a decisão de sair da inércia e modificar minha vida, precisei fazer uma "lavagem cerebral" em mim.
Como assim? Pois é, isso mesmo, uma lavagem cerebral, pois não adianta você querer mudar seu corpo sem mudar a mente primeiro.
Dia 12 de janeiro tinha sudo meu aniversário, no dia seguinte, minha amiga mandou a fatídica foto e desde então li blogs de pessoas que tiveram sucesso no emagrecimento, li muito sobre reeducação alimentar, "comi" o livro Comer, Reza e Amar, enfim, não saía da internet. E sempre com meu caderninho do lado, fui anotando algumas frases que me chamavam a atenção e lembrando de algumas que já tinha escutado. Nossa, como isso me ajudou! Sempre que batia o desânimo, relia essas frases.
Colocarei aqui, algumas podem não fazer muito sentido por estarem fora do contexto, mas faça você o seu contexto.
- "OBESIDADE É UMA DOENÇA SEM CURA, QUE PRECISA DE TRATAMENTO PARA O RESTO DA VIDA. REMÉDIOS? ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL (um endócrino que tinha ido 1 ano antes da mudança de vida)
- "SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE" (blog)
- "TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE, TUDO POSSO EM JESUS CRISTO" (parte da música Tudo Posso, Eliana Ribeiro)
- "SÓ EU POSSO ME TRANSFORMAR! O AMADURECIMENTO E A MUDANÇA DEPENDEM DE PROCESSOS INTERNOS QUE, UMA VEZ CONQUISTADOS, NOS PERMITEM MODIFICAR A REALIDADE EXTERIOR."
- "OS OBSTÁCULOS NÃO PODEM NOS IMPEDIR DE CRESCER."
- " SOMOS OS ÚNICOS RESPONSÁVEIS PELO NOSSO SUCESSO" (Projeto Vida)
- "POXA, É TÃO BONITA DE ROSTO..." (ódio desse comentário)
- "VOCÊ CONSEGUE, CONFIO EM VOCÊ!" (meu personal)
Então, são essas que sempre lia e voltarei a ler sempre que precisar.
Espero que ajude a mais pessoas.
.jpg)
