Desafio de Outono e Ótima semana

Bia

Desafio de Outono e Ótima semana

Oi, migassss!!!!

E aí, como foi o fim de semana? Sem jacadas, néééééé!!!????

O meu foi perfeito! Sem jacadas e ainda pude caminhar nos dois dias... alma lavada :)

Em relação ao Desafio de Outono tenho que apresentar: pesagem, resumo da alimentação, atividade física e sentimentos. Vamos lá!

Pesagem: Como dito ontem, 1,6 foram para o ralo e não voltam mais, se Deus quiser e Ele quer!!! 118,1 kg.

Resumo da alimentação: Foi excelente!!! Não jaquei e comi bastante verduras, legumes e bebi muita água.

AF: Os dias que não choveram deu para eu caminhar, pouca coisa, mas já é um passo, né ;)

Sentimentos: Eu estou muito feliz comigo. É impressionante a ação que Deus faz na minha vida e na compulsão alimentar que eu tinha. Não sinto necessidade de comer nada que antes me tentava. Gente, vcs não tem noção do vício que eu tinha de Coca-Cola, agora nem entra aqui em casa!!! Agradeço a Deus todos os dias por mais um dia adaptado à essa mudança. Mais ainda quando vejo os resultados na balança e nas roupas...rsrs

Bem, essa semana a tarefa é:

Eu faço minha sobrancelha de 15 em 15 na cera. Essa semana é a semana da vez...rsrs... casou certinho ;)


Amigas, tenham uma excelente semana e fica a dica:

Beijocas!!!!