Dor muscular... delicinha...rs

Bia 3 comments

Dor muscular... delicinha...rs

15/07/2012

Gentennn, essa semana fui massacrada pelo meu treinador!!! rsrsrs

Fizemos funcional, corrida, musculação e de quebra ainda fui para o aeroboxe, ou seja, estou cheia de dor...rsrs...  Calma que tudo bem dividido durante a semana, mass... Acho que o pior foi a musculação, ele estava inspirado...

Adoooorooo!!!! Mas não imaginei que ficaria com tanta dor!!!rsrs

Não vejo a hora de começar o treinamento para hipertrofia...

Tenham uma ótima semana!!!!

Dia de puro descanso.

Bia 9 comments

Dia de puro descanso.

12/05/2012

Eu que o diga, essa semana o treino foi pesado, fazia tempo que não ficava com dores musculares tão forte...rsrs
Mas é bom saber que está dando resultado!

Quem ainda não aderiu a AF, leia isto:

Eu liberei o meu atleta há alguns meses e ele está fazendo muito bom proveito da liberdade...rss

Meninas, sei que não tenho comentado nos cantinhos de vocês, mas estou visitando sempre pelo celular. Amanhã, colocarei tudo em dia, ok.

 Até mais!