Ahhhhhhhhhhhhh
Genten!!!!Quanto tempo não escrevo aqui!!! Oh, mas visito todas quase todos os dias pelo cel, só não tenho comentado porque, não sei o motivo, meus comentários dão erro quando mando, acho que terei que mexer na configuração.
Eu estou indo de vento e poupa da malhação. Já estou correndo na esteira!!! Fiquei muito feliz, mas faço tiros para acelerar o emagrecimento. Corro 3min e ando 2min do total de 30 min no inicio e 15 min no final, no meio da série da musculação ainda faço 15min de transport. Saio da academia encharcada com o cabelo parecendo que saí do banho, minha vizinha perguntou se eu estava fazendo natação...rsrs... adoro!!!!
Só não estou muito feliz com meu peso, hunf! Não diminui, krak!!! Aí, meu amigo, que é praticamente meu personal não presencial...rsrs... explico: ele é professor de Ed. Física me orienta muito, diz o que tenho que fazer e como, porém não malha comigo... Continuando, ele e o prof da academia falaram que a gordura é transformada em massa magra que é mais densa,por isso o peso não diminui, porém perco medidas e blá blá blá... ok, já sei, já entendi, as medidas realmente diminuíram muito, minhas roupas estão caindo, super largas, mas... DÁ PARA O PESO NA BALANÇA TAMBÉM DIMINUIR, POR FAVOR!!!!!!!!?????
Ai, que nervoso isso!!!! Mas nem tudo é em vão, vou me avaliar pelas medidas agora, não pensarei no peso.
Aqui vai uma injeção de ânimo da Lucília Diniz, que emagreceu 60kg:
Beijos!
