1º dia do Desafio!
Olá, miguxas!!! Como foram de fds?
Eu, graças a Deus, passei muito bem, consegui ficar tchilinda e não jaquei!!! Ufa...
E o desafio, hein!!! Começou hojeeeee!!! Eu não sei vc, mas me dá um frio na barriga em relação a isso. É a primeira vez que participo e estou amando, pois passei o dia td controlando mais ainda o que como...huahuahua... e o medo de passar vergonha no final...rsrsrs... mas vamos que vamos!
Minha alimentação foi mais restrita do que o normal, pois acordei com muita dor de cabeça, parecia que eu tinha bebido todas ontem (pena que não foi por isso... huahuahau). Por esse motivo, até o lanche da tarde, eu sentia muita ânsia quando comia algo. Agora estou melhor, graças a Deus!
Café da Manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light, café com leite e chá verde.
1 goiaba
Almoço: 2 ovos cozidos e salada de alface, pepino e cebola.
Sobremesa: 1 laranja
Lanche: Corpus e uma barrinha de cereal
Chá verde
Janta: 2 hamburgeres com salada verde. 1 Fatia de melancia.
- Calorias/Pontos: Bem, como não faço a dieta dos pontos, pesquisei as calorias na calculadora online (http://vilamulher.terra.com.br/), marcou 930 cal.
- Atividade Física: Caminhada leve, ainda não consegui entrar no ritmo...
- Meu dia foi: ( ) péssimo ( ) ruim ( ) regular ( x ) bom ( ) ótimo.
É isso aí, amanhã não sei se conseguirei vir aqui, pois depois do trabalho terei que sair e devo voltar muito tarde. Farei o possível!
Beijos e força, meninas!
11 comments
Oii, que bom, seu dia foi muito bom! Que amanhã seja melhor ainda!!
Beeijo
ola estou entrando no seu blog pela primeira vez, gostei mto dele...mta força é sucessooo Bjus Bjus
NOSSA BIA,QUANTA DETERMINAÇÃO!!PARABÉNS MENINA!
SEUS 9 DIAS SERÃO ÓTIMOSSSS....BEIJOS.....
Oi Bia!
parabéns pela disciplina!
to gostando de ver
amanhã será ainda melhor
beijo grande
parabens pela força e foco!!
duas coisas super importantes,um dia de cada vez e vamos seguir...
beijoss ,otima semana !!
Perfeito seu dia ... ta comendo direitinho e se mexendo tb, q é mt importante. Continue assim, firme e determinada! Que o 2° dia seja excelente!
bjsss
Oi linda, vim conhecer o seu cantinho.. beijos e otima semana
Muito bem Bia! Ficou tudo muuito direitinho!
Parabéns!
Bjs
Oie....
estamos nessa juntas!!!!
que fofo seu cantinho!!! adoro!!!
vamos entrar na calça linda!!! poderosas!
bjs
É isso ai Bia, determinação é muito importante para atingirmos nossos objetivos e isso vc ja tem,é o meu 1ºdesafio tbem da um friozinho na barriga, mas a gente chega lá.
Bjos
Oi Bia!
e aí, como foi o dia 2?
espero que perfeito tbm..
beijo grande
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