Encarei a balança e...

... nem engordei nem emagreci, o peso se manteve!!!!!!!!!!!


Aiiii, que alívio, viu!!!!
Nossa, que medaaaaa!!!! Tenho certeza que a caminhada de cada dia ajudou muitooo!!!
Ufa...

Semana passada, mais precisamente dia 18, fiz 3 meses de RA! No dia fiz como em todos os niver´s de RA, medi cada parte do corpo e me pesei. Como meu último dia de pesagem foi dia 16, só dois dias antes do oficial, nem coloquei o peso na barra aqui do lado, pois foi o mesmo >.
O saldo é super positivo: 3 meses de RA = - 17,4 kg fora as medidas que diminuíram muito, graças a Deus!

Sei que poderia até ter diminuído mais se desde o ínicio eu fizesse AF, mas estou muito satisfeita!!!
Devagar e sempre! E o melhor, conhecendo meu organismo a cada dia e respeitando seus limites!

É uma luta constantes, todas nós sabemos disso, não é nada fácil e não é de repente que começamos a pensar como magro, mas se não traçarmos uma meta, deixaremos para depois, depois... e o dia nunca chegará!

Para quem está pensando ainda em dar o primeiro passo, saiba que só depende de você. E antes de qualquer mudança na alimentação, temos que mudar nossa mente, caso contrário, na primeira tentação jogamos tudo para o alto. E essa mudança é gradual, não tente perder em um mês o que ganhou em anos!!!!



Logo no início, uma amiga me emprestou uma revista (não lembro qual) em que li um trecho que me ajudou muito, inclusive anotei na contra- capa do meu diário alimentar, para sempre que a alma gorda resolver aparecer (assim como aconteceu na páscoa) eu possa ler e ser como uma sirene de alerta. Deixo para vocês como reflexão:

Cliquem na imagem para aumentar, a cor não ajudou muito, mas dá pra ler ;))
(Nossa, como foi difícil escrever na foto...rsrsrsr... aos poucos virarei expert nessas coisas)

Beijos e fiquem com Deus.

14 comments

Anna | 27 de abril de 2011 17:44

eiii ta de parabens meninaaaa menos 17 kilos em 3 meses que vitóriaaaa

Maria | 27 de abril de 2011 18:53

Parabens!!!!!!!!!!!!!!!

oi amiga!

Passando pra te desejar uma ótima noite!

bjos

Patinha Feia Nunca Mais | 27 de abril de 2011 20:33

Boa noite amiga
Que bom que a danoa balança se manteve, kkk. Isso já dá um alívio imenso.
Te desejo uma maravilhosa noite.
Grande Beijo

maria | 27 de abril de 2011 21:23

meus parabéns,mais uma pessoa para me inspirar,realmente vc emagreceu muito ,me conta o segredo ,to meio desesperada para emagrecer,e acho que isso só trava mais um beijão e fica com DEUS seu blog ta muito fofo

Patricia | 27 de abril de 2011 23:08

oi Bia, que determinação, vim retribuir a visita e estou te seguindo é isso mesmo, que vitória 17 kgs em 3 meses é um metabolismo e tanto, vamos lá juntas rumo as nossas metas bjão

Mari | 28 de abril de 2011 00:29

Parabéns linda Bia... seus resultados estão ótimos!!!
Fiquei super feliz por saber... e afinal a balança não te sacaneou... nem vc a ela... risos
Beijos e comemore (com moderação!)
Mari
Ah! A letra maior ficou bemmmmm melhor.... risos

Mylla Moura | 28 de abril de 2011 01:23

Oi Bia,

Que linda!!! Parabéns! 3 meses de RA e AF e já mandou p/ o espaço 17kg, isso sim é vitória.
Obrigada pelo belo exemplo de determinação.
Beijokas da carioca ♥.

Andressa | 28 de abril de 2011 01:26

Seus resultados são ótimos!
passei pra fazer uma visitinha e adorei!
vou te seguir!!!
beijão

Giovana | 28 de abril de 2011 08:50

UAu...que resultado incrível...com certeza esse ano ainda você estã longe dos 3 dígitos e perto da sua meta...parabéns...bjos

Nanda | 28 de abril de 2011 09:57

Estou tentando dar o primeiro passo mas está tão dificil.
Mas preciso mostrar para mim e para os outros que sou forte!
Obrigada pelo incentivo!

Lopez!!! | 28 de abril de 2011 10:20

Oi Bia!! Menina que coisa linda este blog hem??
Parabéns pelos kg eliminados rsrs todo mundo merece ficar mais linda kakakakak .. Valeu pela dica do rango viu.. preciso me disciplinar, pois ando comendo bobeira e fazendo beesteiras aff não quero voltar a engordar de forma alguma.. por isso amanha estarei indo a nutri e terei uma conversa bem direta com ela!! amanha eu volto pra contar como foi.. Grande beijo querida!

Lopez!!! | 28 de abril de 2011 10:21

Ha.. faltou uma coisa.. ja to te seguindo \o/\0/\0/\0/\0/\0/\0/

RAFAELA O. SAHIB | 28 de abril de 2011 16:19
Este comentário foi removido pelo autor.
Simplesmente Rapha | 28 de abril de 2011 20:44

Gostei de saber que o peso se manteve, melhor igual do que maior... né? Eu adorei a reportagem da Shape. As vezes, pensamos que tudo vai bem, mas estamos errada. Beijos e SIM também