Dançar emagrece!

Bia

Dançar emagrece!

Oi, minhas lindas!
Hoje não fui trabalhar para esperar o montador dos armários da cozinha e até agora nada!!!! Já são 15h, não vou mais ligar pra lá não, agora vou ao Procon. Falta de respeito com o consumidor!

Já que estou em casa, resolvi pesquisar um pouco sobre dança vi que DANÇAR EMAGRECE!!!! Eeeee!!!

Caia na dança!
O primeiro passo é soltar o corpo e se deixar levar pelos ritmos contagiantes, que turbinam o shape e ainda promovem uma incrível sensação de bem-estar. Pronta para bailar?
por Shirley Santos
É só começar! As academias estão bombando com estilos variados que convidam você a usufruir dos inúmeros benefícios dessa arte antiga, que se afirma como uma atividade física completa. No compasso da dança é possível queimar calorias, divertir-se e, de quebra, elevar a autoestima. Mesmo quem nunca dançou (ou se inibe só de pensar em entrar numa pista) vai adorar saber que as aulas são elaboradas para deixar o aluno à vontade. Isso significa que não há passos complicados.

Quer mais? Enquanto o corpo se envolve com a música são trabalhadas a força, a flexibilidade e a coordenação motora, propiciando um excelente condicionamento físico.
Dieta já!

Então, vamos animar, galera!!!
Beijos