Eu sou carioca...Parabéns, Rio!/ Selinho

01/03/2012
Hoje, aniversário da minha linda cidade!!!! Apesar de tudo, amo muito esse lugar!

Selinho que ganhei da amiga Ramona. Obrigada!!!
Com ele tenho que responder um questionário sobre a RA e indicar 10 blogs.

QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO DA R.A.

Há quanto tempo você está fazendo R.A.?
Desde o dia 18/01/2011, ou seja, 1 ano e quase 2 meses.

Qual o peso eliminado até agora?
Hoje dia 02/03, 31,9kg eliminado desse corpo que não os pertence!!!

O que deixou de consumir?
Fiz uma verdadeira transformação nos meus hábitos. Cortei o refrigerante, cerveja, evito farinha branca, doces e gordura.

O que não pode faltar no seu cardápio?
Bebo muita água durante o dia, não fico sem o iogurt light, leite desnatado e chá verde.

Qual atividade física está realizando?
Segunda e sexta- Treinamento Funcional
Quarta- Boxe
Terça e quinta- Musculação e Aeroboxe
Segunda, quarta e sexta ou sabado- Corrida na rua (quando possível)


O que está sendo mais difícil nesse processo?
Os finais de semana são bem tensos!!!!rsrs...Dificil, mas não impossível falar não para pizzas e sanduíches... Lidar com as pessoas que não se conformam com o seu não ou sua opção mais saudável e começam a insistir para comer o que engorda.

Qual é o sentimento, sensação de hoje, em relação à R.A.?
Ainda não consigo me ver mais magra, olho para o espelho e vejo refletir a imagem das fotos de quando pesava 133kg. Mas os elogios e comentários das pessoas que me incentivam me dão um gás e tanto! Me sinto mais disposta e raramente fico mal humorada, coisa que antes era rotina.
Decidi que prefiro ser magra do que me render aos prazeres gastronômicos, e descobri que quando eu quero, eu consigo.
Como gosto de um desafio e odeio me sentir fracassada, me desafiei ha um ano a vencer a obesidade e vou conseguir!


Eu achei interessantíssimo esse questionário e nos faz refletir todo processo de emagrecimento, então, resolvi não indicar diretamente e sim dedicar a todas que sentirem vontade de responder no seu blog esse questionário.

Beijinhos!

6 comments

ivana. | 4 de março de 2012 17:45

Parabéns, amiga, pela força de vontade e superação ! E que venham outras corridas, né ? Também corri, hoje, aqui em Porto Alegre, muita gente e muito calor. Beijão.

Rosângela Barbieri | 4 de março de 2012 19:37

Uhhuuuuu
Parabéns pela primeira corrida, tenho certeza que será a primeira de muitas!!!
Amanhã farei o post do Circuito aqui em POA ;)
Beijossssssssss

PRosa | 4 de março de 2012 20:22

Parabénssssssss!!!
Sabe que também sonho em correr, assim...
Aliás, preciso me antenar nestes eventos pra poder colocar essa mesma frase linda que vc usou: "Venci!!!!
Venci a preguiça, o sedentarismo, a obesidade mórbida, e principalmente, o meu antigo "eu".
Obrigada ao meu Deus por toda força renovada a cada dia!!!"

Ana Paula | 4 de março de 2012 22:16

Nossa Bia fiquei ate emocionada aqui! Parabensnpela conquista e por ser uma nova pessoa. Eu nao gosto de correr por conta do meu joelho, já tive ate que imobilizar umas duas vezes... Mas quem sabe um dia né? Mais levinha eu tento ok? Mais uma vez parabéns!

Felipe Nauta | 4 de março de 2012 23:34

Nossa, parabéns! Virei seu fã, você é uma grande inspiração pra mim! Uma boa seman pra você e apareça lá no blog, beijos! http://diariofat.zip.net/

SiD | 6 de março de 2012 08:07

Oiee, ou nova aki, gostei do seu blog ;)! vou te seguir , seja bem vinda em minha ksinha U_U bjOOOOsss e até mais