8 meses de treino diário

26/07/2012

Dia 28 de julho faço 8 meses que treino diariamente com meu professor. Ontem tiramos algumas fotos para poder fazer um antes e depois e o balanço desse período. 
Como já disse antes, não consigo me ver mais magra, porém as fotos ontem me surpreenderam. 
O parabenizei, pois ele conseguiu tirar "leite de pedra". Nunca pensei em encontrar prazer na atividade física, sentir falta e necessidade em praticá-la, e ele conseguiu que eu sentisse isso tudo!
Gosto de ser desafiada, aliás, não gosto, pois sempre quero mostrar que posso e é nessa que ele se aproveita...rsrs...sempre propõe coisas novas e eu sempre indo nessa e me apaixonando por cada evolução.
 Nesse período, só me neguei a fazer dois exercícios e não era "corpo mole" e ele sabe disso. Tento ser a mais aplicada possível, pois como sempre falo pra ele "A maior interessada sou eu!"

As fotos não ficaram um suprassumo, mas espero que consigam perceber a diferença. São 8 meses de AF e menos 28 kg que não voltarão mais. 
Benefícios? Inúmeros, vale a pena lutar todos os dias contra a preguiça, falta de tempo, cansaço, etc.

Ontem,  fiquei feliz com o que ouvi (li, foi pelo facebook...rs) de um ex aluno do meu prof, que treinava um horário antes do meu (ou seja, quando eu chegava, ele estava terminando o treino): Falou que já ficava cansado de me ver chegar após dar aula o dia todo e ainda fazer personal, estava nítido que eu estava cansada, mas ainda fazia tudo que o prof mandava e sem reclamar.

Somos exemplo até quando menos nos achamos digno!


 

Adoro fazer o Treinamento Funcional, saio acabada de lá, foi com ele que mais emagreci! Mas semana que vem volto ao trabalho e as corridas então ele ficará um pouco de lado. 

Ontem o treino foi pesado...

ADOOOOROOOO!!!!

11 comments

Ju | 26 de julho de 2012 11:59

amiga que evolução linda nas suas fotos... continue assim. bjs

Larissa Toso | 26 de julho de 2012 13:38

Oi Bia, parabéns hein mulher, isso que é determinação
e que evolução maravilhosa!
beijos

RAQUEL FREITAS | 26 de julho de 2012 13:55

bia,a diferença é notável.parabéns mais uma vez.vc me motiva muito!!!bjo*

Char | 26 de julho de 2012 16:30

Bia, você é simplesmente uma nova mulher.
Que determinação!!! E eu tô indo atrás, espero não me perder...
Beijosssssssssssssssssssss

ivana. | 26 de julho de 2012 17:39

rsrs rsrs ...amiga, és tu mesmo NAS FOTOS ATUAIS ?? Que diferençaaaaaaaaaa dio mio !!! Sempre digo, MEUS PARABÉNS, és uma vencedora ! Um beijo e obrigada pela constante presença no meu cantinho.

Luana | 27 de julho de 2012 08:38

e isso ai amiga!!!!!!
sempre buscando resultados!!!!!!!!!!!!
parabens pelas conquistas!!!
bjs

Teresinha | 27 de julho de 2012 12:52

Amiga Bia, Roma não se fez en um dia. Voce pode fazer uma programação em serie, primeiro con duas actividade e depois de un tempo incluir as outras, conforme for vendo como se dão as coisas. Por demais parabéns pelas suas vitórias. Um abraço.

Barbara Bruna | 27 de julho de 2012 13:12

Sei como é isso...to nisso tbm =/. Não quero ficar assim uma beldade, mas quero ficar com um corpo legal pra correr. Eu não tenho treinador nem nada, sigo o instinto rs, mas precisava ver isso, mas aqui na cidade é difícil.

Que encontre uma saida pro dilema, sempre em mente o que deseja :)

bjao

Lemariano | 28 de julho de 2012 05:36

Que dilema mesmo hein?

Bia, vi seu comentário sobre o livro
Dieta das 3 horas. Tenho ele no google docs se quiser ver estou te mandando o endereço pra ver, se quiser pode baixar também.

https://docs.google.com/file/d/0B-A65Ipa2iqzekxnaUtoVUVheU0/edit

Beijos

Meu emagrecimento com saúde | 28 de julho de 2012 19:15

Amiga adorei seu blog,eu sou uma pessoa muito determinada mais utimamente não consigo emagrecer estou 17ks acima do meu peso.O que fez para emagrecer, me mande uma email : sabrina21rj@hotmail.com Parabéns pela determinação.

Drica | 29 de julho de 2012 00:48

ai... preciso de foco também... rs
Adorei seu cantinho e sua evolução... menina tu arrasou!!!
virei mais vezes aqui para pegar um pouco da sua determinação...
não se desespere não... vc vai conseguir dar um jeito... pode acreditar...
bjins