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Por aí...

06/10/2012

Eu sei, eu sei, ando muito sumida!
Muito trabalho, atividade física e diversão, pois sou filha de Deus, né...rsrs

Atingi menos 53kg na minha trajetória, mas tá dificil entrar na casa dos 70kg, chegarei lá!!!!
Sou brasileira e não desisto nunca...kkkk

Vejam:

As três primeiras fotos com 133,5kg e as duas de baixo com 80,2kg, foram tiradas após meus treino de corrida no último domingo.

Sou muto grata a Deus por me abençoar a cada dia com a possibilidade de me exercitar, correr... e ainda colocar anjos na minha vida que me motivam e estimulam a cada dia. 
GRATIDÃO A TI, SENHOR!


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Enfim...feriado!

07/09/2012

 Como precisava ontem sair e curtir, de leve, a noite em perfeita companhia!
 Como precisava dormir até 11h hoje!
Como precisava curtir minha casa e minha família! Como precisava descansar!!!

 Nada como um feriado no meio do caminho...



Achei alguns arquivos antigos no meu pc... cada foto que eu via, me perguntava: Por que não comecei RA antes? Por que não me apaixonei pela AF antes?

Deus sabe de todas as coisas!

Detalhe...Essas duas aí (do antes) ainda não estava no auge dos 133,5kg!



Só tenho que agradecer a Deus a força que me dá todos os dias para vencer essa batalha pessoal!
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8 meses de treino diário

26/07/2012

Dia 28 de julho faço 8 meses que treino diariamente com meu professor. Ontem tiramos algumas fotos para poder fazer um antes e depois e o balanço desse período. 
Como já disse antes, não consigo me ver mais magra, porém as fotos ontem me surpreenderam. 
O parabenizei, pois ele conseguiu tirar "leite de pedra". Nunca pensei em encontrar prazer na atividade física, sentir falta e necessidade em praticá-la, e ele conseguiu que eu sentisse isso tudo!
Gosto de ser desafiada, aliás, não gosto, pois sempre quero mostrar que posso e é nessa que ele se aproveita...rsrs...sempre propõe coisas novas e eu sempre indo nessa e me apaixonando por cada evolução.
 Nesse período, só me neguei a fazer dois exercícios e não era "corpo mole" e ele sabe disso. Tento ser a mais aplicada possível, pois como sempre falo pra ele "A maior interessada sou eu!"

As fotos não ficaram um suprassumo, mas espero que consigam perceber a diferença. São 8 meses de AF e menos 28 kg que não voltarão mais. 
Benefícios? Inúmeros, vale a pena lutar todos os dias contra a preguiça, falta de tempo, cansaço, etc.

Ontem,  fiquei feliz com o que ouvi (li, foi pelo facebook...rs) de um ex aluno do meu prof, que treinava um horário antes do meu (ou seja, quando eu chegava, ele estava terminando o treino): Falou que já ficava cansado de me ver chegar após dar aula o dia todo e ainda fazer personal, estava nítido que eu estava cansada, mas ainda fazia tudo que o prof mandava e sem reclamar.

Somos exemplo até quando menos nos achamos digno!


 

Adoro fazer o Treinamento Funcional, saio acabada de lá, foi com ele que mais emagreci! Mas semana que vem volto ao trabalho e as corridas então ele ficará um pouco de lado. 

Ontem o treino foi pesado...

ADOOOOROOOO!!!!
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Festa Junina ontem... Oi?

10/06/2012
Ontem fui a uma festa junina de um grupo de amigos.
Festa Junina = comidas calóricas e gostosas!!!

O que eu fiz?? NÃO CONSEGUI COMER!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gentemmmm, impressionante!
Amo as comidas de Festa Junina e serei sincera, fui na intenção de comer, já que estava fazendo a RA perfeitinha. Porém, contudo, todavia, entretanto, para minha surpresa, NÃO CONSEGUI!!!

Tomei caldo verde e 1 salsichão. Pronto!
Tudo que tentava comer depois dava ansia e desistia!!!
No final consegui comer dois pedacinhos de bolo de aipim e pé de moleque.

Um momento, cheguei perto da mesa e disse: "Quero comer, mas não consigo" e um amigo logo me arrasou: "Corpo mais magro, porém cabeça de gorda"
Sabe aquele estalo? Então...
Huahuahua... não precisou dizer mais nada, saí rapidinho de perto da mesa.

Me restou aproveitar a festa e dançar muito!!!!! Amo dançar e fui no forró e quadrilha.
Esse da foto foi o que me "colocou no meu lugar"...rsrsrs...




Mesmo com o frio que estava, suei horrores. Só assim esqueci dos quitutes e ainda queimei umas calorias...rsrs

Tenham uma ótima semana!!!

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Finzinho de Domingo...

06/05/2012

Como prometido, a montagem dos 40kg OFF (essa é a calça que falei ontem...rs):

A foto abaixo tirei segunda passada quando fui assistir Os Vingadores com meus amigos, aí só estão duas amigas os outros estavam comprando pipoca...rsrs...claro que eu não comprei ;)
Mais uma semana que se inicia e sigo firme para eliminar os 20kg que faltam! 

Recebi esse selinho abaixo de três amigas, cada uma fez 11 perguntas para eu responder (meu Pai, 33 total!!!)...rsrs... Obrigada, meninas pelo carinho! Vamos lá:
As regras são:

1 - Criar um post e responder às questões de quem de indicou no post;
2 - Criar 11 novas perguntas diferentes pra passar adiante;
3 - Escolher 11 blogs pra indicar e colocar o link no post;
4 - Ir para página dos blogs e dizer-lhes que foram indicados;
5 - Não pode indicar de volta a blogger que te indicou.
 

 
 Perguntas da Daniele Silva do blog Clube Beleza & Saúde
 1. Qual seu maior sonho?
Trabalhar pouco e receber muito dinheiro...rsrs
2. O que te faz sorrir à toa?
Lembrar de coisas engraçadas
3. Onde gostaria de estar neste momento?
Correndo na orla
4. Quais os 3 alimentos que você eliminaria da sua RA?
Beterraba, peixe e produtos integrais, mas tem que ter, fazer o quê!
5. Você prefere realizar exercícios ao ar livre ou na academia/casa?
Academia e ao ar livre se for na praia.
6. Você já sofreu preconceito ou foi alvo de piadinhas por causa do seu peso/corpo?
Sim, muitas vezes e na maioria de pessoas "amigas".
7. Você segue RA por conta própria ou por orientação de profissionais como nutricionista?
Encontrei uma prescrição que um endocrino tinha passado ha alguns anos atrás e resolvi segui-la. Depois pesquisando na net, fiz ajustes por conta propria.
8. Já fez ou faz uso de medicamentos ou suplementos?
Não, gostaria de usar termogênicos, mas não tive coragem ainda.
9. Complete a frase: Eu me acho linda quando _vejo que eliminei mais quilinhos.
10. Cite 3 situações que te deixam irada.
* Pessoas invejosas que não conseguem mudar sua vida e fazem comentários idiotas;
*Quando falam que emagreci rápido e logo perguntam se tomei remédio;
*Preconceito contra gordo.
11. Deixe um recado para as pessoas que achavam que você não conseguiria/conseguirá chegar onde chegou/chegará
Você que não acreditava em mim que, no inicio, falou que logo voltaria a comer como antes e hoje passa por mim e não faz nenhum comentário... E aí, fala agora!

Agora as perguntas da Patrícia Rosa
1.   Há quanto tempo está na RA? 
1 ano e (quase) 4 meses
2.   Qual seu peso hoje, quanto já eliminou e quanto falta?
Última vez que me pesei foi sexta dia  27/04 e estava com 93kg. Total eliminado 40kg, faltam 20kg.
3.   Você quer emagrecer para...?
Me sentir bem comigo mesma!
4.   Quando atingir a sua meta, vai continuar com o blog?
Sim, acho que é um meio de incentivar outras pessoas a terem uma vida saudável.
5.   Se você fosse um bichinho, qual seria e por quê?
Uma lagarta/borboleta, porque me sinto no processo de metamorfose, estou preste a sair do casulo.
6.   O que há de melhor, na cidade onde mora?
Moro no Rio, que assim como SP, é o cartão-postal para investimento, lazer, oportunidades e novidades, então, isso já diz tudo, né!
7.   Já sofreu bullying por causa da sua aparência?
Sim, brincadeiras maldosas na epoca da escola.
8.   Você tem mania de quê?
De comprar roupas para treinar.
9.   O que mais lhe chama atenção nas pessoas?
A fala (ou melhor, os erros gramáticas...péssimo, eu sei!)rsrs
10. Se você está diante de um abismo e atrás de você há um leão à espera de te atacar, o que você faz?
Peço a Deus um milagre!
11. Preciso receber carinho, deixe-me uma frase de coragem/motivação:
 Paty, você é guerreira e vencedora. Já passou por muita coisa e sabe a força que tens dentro de você. Não desista nunca, por mais dificil seja o momento que está passando. Tenha fé em Deus e faça o que seu coração manda.

Enfim, perguntas da Nayara
1) Qual é a cidade que você mora?
Rio de Janeiro
2) Tem filhos? 
Não
3) Qual o tipo de música que gosta?
Samba, MPB, Católica
4) Já negou de fazer sexo com o parceiro mas depois se lembrou das calorias que poderia perder e acabou cedendo?
Huahuahua...nunca pensei nisso...huahuahua
5) Já fez uma loucura de amor?
Já, mas deixa quieto!
6) Qual é o peso máximo que você chegou?
133kg 
7) Qual foi a situação mais embaraçosa que você passou pelo seu peso?
Tive 2 mais marcantes: Dificuldade de passar na roleta do ônibus e todo mundo ficar olhando e ir ao cinema e ter que sentar de banda porque não cabia da forma normal na poltrona.
8) Já sentiu pena de alguém mais gorda que você?
 Agora que estou mais magra e sei das dificuldades que uma pessoa obesa passa, sinto sim.
9) Já traiu? Já foi traída? Já sentiu vontade de trair?
Trai quando era novinha e o relacionamento já não estava legal. Já fui traída e vontade, muitas vezes..rsrs
10) É ciumenta?
De forma saudável, nada exagerado.
11) Qual foi a coisa mais louca que você já fez na vida?
Nossa, já fiz tantas, difícil relatar aqui...rsrs...melhor não falar...rsrs
Ufa...

Post loooongo...rsrs
Assim vocês conhecem um poquinho mais de mim.

Não pensei nas perguntas, mas quando fizer, coloco aqui e indico os blogs, ok.
Até mais!
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Desistir???? De forma alguma...

01/04/2012

Não vou mentir que isso tenha passado, por alguns segundos, pela minha mente na sexta, após me pesar...

Porém, Deus não faz nada pela metade, né! Durante todo o dia encontrei pessoas, que nem sabiam do meu desânimo matinal- pós- pesagem, que comentaram sobre meu emagrecimento, recebi elogios, os comentários de vocês me dando a maior força (fundamentais) e a frase que fechou meu dia "Eu não vou desistir de você!" - by meu prof.

No sábado fiz uma nova montagem e vi tudo que alcancei até agora. Realmente não dá mais para voltar, optei por uma vida saudável, estou bem comigo mesma, não posso retroceder. Seria uma atitude muito burra!!!!

Então... A luta continua e a vida é feita de altos e baixos. Já levantei, sacudi a poeira e estou prontinha para prosseguir!!!

Obrigada, pelo carinho de cada uma (um) que veio aqui e deixou seu carinho!!!

Vejam a última Antes e durante (36kg eliminados):

Tenham uma abençoada semana!!!
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Recriar a vida!

24/03/2012

Como prometido, eis a foto do antes e depois!

Só uma explicação:

Sempre que me peso, fico ansiosa para contar a novidade para aquele que abraçou a minha causa e está me ajudando muito nessa luta, meu professor. Então, no dia que cheguei na academia falando que já se foram 35kg, ele, sem falar nada, empilhou os pesos de 5kg (achava que era um novo exercício do treinamento funcional...rsrs) e, depois de montada, virou pra mim e disse "Aí está o que você tirou do seu corpo!"

Genten, que sensação estranha de ver aquilo! Uma coisa é você ter números, outra é você visualizar e sentir o peso (literalmente) que foi eliminado, estranho e impactante!!!

Fizemos a aula toda com os pesos empilhados e não tinha como não refletir sobre isso. No final, fui guardá-los um a um, meu professor, brincando, claro, falou que eu tinha que pegá-los de uma vez só para sentir o peso total. Imagina???? Nessa hora, arregalei os olhos e caiu a ficha... Krak, é coisa pra caramba!!!!! (por isso achei importante tirar a foto).

Mas ainda falta muito. O caminho é longo e logo logo chego lá, se Deus quiser!!!


Tenham um ótimo final de semana!!!!
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Sumidinha básica, mas estou aqui!

17/01/2012

Olá, gentennnn!!!!
Desde semana passada que não posto, saudade daqui!!!!
Quinta - feira passada foi meu niver!!! Então, já sabem, né, fiquei um pouco presa as comemorações...rsrs...mas me comportei como uma lady!!!

No dia mesmo família e amigos vieram aqui comer um bolinho, foi muito bom! Melhor ainda por ter vencido todas as tentações!!! Não comi nem o bolo ;) Fiquei só na água e suco light's!
Sexta fui para balada, também só fiquei na água! Sábado fui para a piscina na casa de uma amiga e... linda fiquei só no franguinho! Ontem, fui em um churras e...só no drumett, 4 pedacinhos e olhe lá!
Fico muito feliz comigo quando percebo que sou mais forte que qualquer tentação! Não é fácil vencer a cervejinha gelada, ao sorvete, e tal, mas não preciso dessas coisas no momento, pra que estragar tudo, né!?
Ainda não estou com as fotos do meu niver, mas tirei uma no dia logo que cheguei da academia (sim, fui malhar logo de manhã) e fiz um antes e depois, do meu aniversário do ano passado para esse. Aliás, a primeira foto foi de outubro de 2010 que minha irmã postou semana passada no face e eu quase caí pra trás quando vi! A segunda sim é do niver.

Amanhã meu blog fará 1 ano assim como a RA. E quero fazer uma restrospectiva, não sei se terei tempo amanhã, mas aguardem! Amanhã também me pesarei e tirarei as medidas, ai vamos aos números!
Sábado viajo para Porto Seguro curtir minha última semana de férias! \o/
Então só postarei até sexta e quando voltar de lá!
Beijos, lindas, obrigada pela força sempre e até!
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Julho/ Dezembro- 2011

09/12/2011

Como prometido, aí estão as fotos do antes e depois...rsrs
A primeira foi tirada em Julho, estou toda agasalhada, pois estava em Buenos Aires e estava um friooooo...rsrs A segunda e a terceira foram esse final de semana, mas precisamente sábado (1ª) e domingo (2ª), na Canção Nova- SP.
5kg a menos fazem uma boa diferença, olha as bochechas rechonchudas...kkkkk
(Perdão pela montagem mal feita, mas não fiz em casa etambém não sou boa nisso...rs)

Agora, firme e forte na RA para no Natal poder comer sem culpa. E em janeiro, meu blog fará um ano e quero ter emagrecido mais ainda. Pelo menos 30kg no total a menos.
Agora tenho um projeto para 1 ano, mas conto depois. ;)

Beijos e ótimo final de semana para vocês.
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Amor Próprio!

Olá, minhas amigas!
Como passaram o fim de semana?
O meu... bem, entre mortos e feridos salvaram-se todos! O casamento foi ótimo, jaquei um pouco afinal sou filha de Deus e bebi alguns copinhos de chopp :), mas sábado fui acordada cedo por conta de um falecimento na família- triste- e para completar hoje fui novamente ao mesmo cemitério de ontem... outro enterro, da mãe de uma amiga... O pessoal do cemitério deve achar que é meu passatempo... (rsrs... só para descontrair!). Que Deus possa confortar os que sofrem essas perdas.
Mas hoje, após voltar desse momento triste, refleti um pouco sobre muitas coisas e acho que descobri um amor que estava dormindo dentro de mim... o AMOR PRÓPRIO. É isso mesmo, hoje fui para a academia feliz, malhei com vontade e estou me sentido tão bem, graças a Deus. Fazia tempo que não me sentia assim... acho que estou amando!!! Estou ME amando!!!!
E vendo as fotos que tirei antes de ir para o casamento e as fotos do casamento de 2010, nossa, aí que me amei mais ainda, tipo, amor platônico!!!!!!rsrs Que diferença!!!!
Espero que Deus continue dando-me essa força e determinação para continuar nessa mudança que propus a minha vida desde o dia 18 de janeiro desse ano.
Então vamos as fotos, não sou boa em montagem, mas é o que tem pra hoje...rsrs:

Beijos e tenham uma ótima semana.